Umarım bırakırsınız シ Geçen sene bende bıraktım 11 aydan fazladır içmiyorum, her şey insanın elinde.
Halla hocam o gün bugündür içmiyorum istikrarlı bir şekilde devam ediyorum bakalım ne olacak
forumda allencarr yöntemini anlatan bir konu vardı ona göz atın. onun sayesinde bıraktım bende. 2 tane film 1 kitap var. aynı şeyleri anlatıyorlar ama kafanıza yerleşmesi açısından hepsini değerlendirin. önemli olan kafada bırakmak ara vermek değil. Bırakmamışsınız ara vermişsiniz.
Ara vermedim bu sefer hocam bıraktım inşallah.