Tavsiye değil ama geçen gün su diyetinden bahsetmiştim. 4 gün sadece su ile beslendim, sonra mide küçüldü zaten, sabahları 1 haşlanmış yumurta akşamları 1 kase çorba veya az yemek. bir süre sonra ekmek gelmiyor aklına. bu herkes için doğru bir diyet olmayabilir fakat araştırmanızı tavsiye ederim. sıfır şeker sıfır ekmek vb. gıdalar. gayet iyiyim. 3 hafta geçti sanırım saymadım 92 den 84 e düştüm. su diyetini kilo vermek için yapmamıştım sağlık içindi sonrasında diyeti de araya kattım. bugün biraz fazla kaçırdım yemeği ve midem ağırdı gerçekten. demekki az besinle de yaşam devam ediyormuş. bu arada salatalığı bolca tüketebilirsin mideye çok faydalı.