Ekmek yiyin siyah ekmek şehirde değilseniz ev ekmeği devam ekmekte sorun buğdayın kabuğunu alıyor beyaz un meydana geliyor sindirim zorlaşıyor eskiden buğdayın içine arpa katarak değirmende öğütüp öyle ekmek yapılır di bu da ekmeği eşsiz yapardı gluten olayı ortadan kalkmış olur bende ekmeksiz yemek sevmem somun içini hiç yemem yada evde bazlama ettiririm