Aslında meselê Sıvı beslenmesi değil proteîn açlık hissiyatını yok edip seni tok tutuyor yağ yakımını hızlandırıp kasa çeviriyor normal su içmeye benzemiyor benim istediğimde komple açlık hissiyatını ve iştahı kaldırmak
yağ yakıp kasamı çeviriyor😂
Öyle bir durum mümkün değil yağ kas olmaz.
Lütfem bir diyetisyen ile görüşün.