Kız arkadaşım diyetisyen, diyet ve spor harici hızlı kilo vermeniz zor.

Eğer uzman bir şekilde destek almak isterseniz yönlendiriirm. Forumda 2-3 kişiye daha danışmanlık veriyor, 1 haftada 3-5 kg arası verdiler bile.

PM atmanız yeterli.