Belki zor olacak ama aç kalman lazım gerçekten. Diyet miyet az az ye olayları ben de çalışmıyor yedikçe insanın daha çok yiyesi geliyor çünkü. Dayanabildiğin kadar aç kalıp yaşamana yetecek kadar yemen lazım+ olabildiğince hareket. Ben mesela hayatımdan kahvaltıyı çıkardım öğle yemeğini meyve veya ufak bir şey yiyerek geçirip akşam yiyorum sadece faydasını gördüm.