herkesin metabolizması farklıdır.
kilolu olmanın bir çok sebebi var; dengesiz ve yüksek kalorili beslenme, hareketsiz yaşam, genetik ve hormonal faktörler.

kan değerleri üzerinden d vitamin, b vitamin kompleks, demir ve magnezyum eksikliği analizi yapıldı mı? buna bağlı olarak vitamin takviyesi verildi mi?

hızlı kilo vermeden önce vitaminlerin önemi büyük, çünkü vücut sağlıklı bir şekilde işleyebilmek için gerekli vitaminlere ihtiyaç duyar. vitamin eksiklikleri, metabolizmayı yavaşlatarak veya enerji üretimini engelleyerek kilo verme sürecini olumsuz etkileyebilir.

diyete süreç boyunca ne kadar bağımlı kalabildin?

yukarıda saydıklarım yoksa kilolu birey olarak yaşamını sürdürmeye devam edeceksin.