Ha ha ha ha, zaten bunu oldukça yakın bir şeyi kendim şu an deniyorum. Akşam dokuzda yatıp sabah üçte kalkıyorum. Ama bunu biraz daha ileri seviyeye taşıyıp daha erken yatıp akşam kalkmak mümkün müdür diye merak ettim.
Gece çalışıp gündüz uyuyan vardiyacıları düşününce mümkün hocam, zaten insanoğlu her şeye alışacak şekilde yaratılmış. Uyku düzenini de kendinize göre uydurabilirsiniz ama karanlık ve sessiz olması gibi sebeplerden dolayı gece uykusu vücudu daha iyi dinlendiriyor daha sağlıklı bir yaşam sağlıyor diye duymuştum.