Kalp hareket ettikçe yıpranan bir yapıya sahip değildir. Kalbin bir saat ya da herhangi bir araç tekerliği gibi saçma bir mantıkla kıyaslanacak bir çalışma yapısı yoktur. Kalp bir organdır ve belirli oranda kendini yenilemektedir.

Spor vücut içerisinde daha çok vitamine sahip ve daha çok yararlı kan baloncuklarının bulunduğu kan akışı sağlar. Tabii ki bunun da dozunun aşılmaması gerekiyor.