Süreçleri bende yaşadım.
7 sene antidepresan kullandım.

Antidepresanlarla gelen böbrek rahatsızlıkları, mide bozuklukları, sipastik kolon, huzursuz bacak sendromları, OKB'ler bi sürü sıkıntıyla uğraştım.

Çözüm hormonel dengemi değiştirmeyi sağlayan aktiviteler ile oldu.

Çevremi, yaşadığım şehri, telefon numaramı, çalıştığım müşterileirmi, arkadaşlarımı, eşyalarımı, alışkanlıklarımı, içğim biramın markasını, yemek yediğim restaurantları, takıldığım bistroları, diş fırçalarımı, gün içi rutinlerimi, içtiğim suyun markasını, uyku saatimi, yemek yeme zamanlarımı, beslenme şeklimi, kısacası herşeyimi değiştirdim.

Artık kullanmıyorum antidepresan. Çok gerginleştiğim durumlarda, tranko buskas ve (bu şekilde bir kullanım şekli yok ama) 2 adet XanaX alıyorum ya dabir özel hastaneye gidip 1 ampül diazem yaptırıyorum. Oda senede 2 'yi geçmez.

Spor yapıyorum.
Bol müzk dinliyorum.
Hatta müzik yapıyorum.


Benim inancım ve yaşadıklarım bu yönde.
Ben o süreçten çıkıp kendimi bu noktaya evirdiysem herkes başarabilir.