dışardan ucuza ne bulduysam onu hocam öyle söylim mesela markete gider en ucuz kaşarla sucuğu alır tost yaparım
kilo olarak 85 kilo boy 1.70 ciddi bir göbeğim var pizzada alırım hamburgerde genellikle sağlıksız ne varsa bir şekilde karnımı tok tutmam ve acıkmadan şeker tüketmeden yaşamam gerek yulafsız
çok fazla yağlı yiyecek,fastfood,abur cubur yiyorsanız bu yüzden acıkırsınız hayatınızdan cıkarmaya baın hocam bunları inanın hayatıonız daha iyi olacak