sonra 82 ye kadar çıktım ben daha da gitti. Sonra abur cubur yemeyi bıraktım biraz sağlıklı beslendim bol hareket geri kilo vererek 74 e düştüm ama hala biraz göbek var malsf :/
banada herkes spor yap diyor ben korkuyorum koldan baştan gidecek göbek kalacak diye cesaret edemiyorum
