@Denokaz; buyurun lütfen, bilmediğim bir şey varsa öğrenmek isterim tabii.
@kalitelihostorg; hocam aslında mesele az yemek değil, hiç yememek
Yani vücudun o otofaji moduna girmesi için en az 16 saat aç kalması gerekiyor. Düşünsenize 16 saat boyunca hiçbirimiz elzem durumlar olmadığı takdirde aç kalmıyoruz. Ölene kadar hiç otofaji yaşamamış oluyoruz. Durum böyle olunca erken yaşta ölümler, yaşam kalitesinde ki olumsuzluklar ve zeka gerilikleri dahi kaçınılmaz oluyor tabii. Bu arada açlık beyin hücrelerini de arttırıyormuş ve bu da tabii daha iyi zeka demek. Tüm faydalanırdan yarlanabilmek için ise sadece aç kalmak yetiyor.
Beyin hücresini arttırır yazınızı yeni gördüm, ona da cevap vermek isterim. Bilimsel olarak yememenin artılarından çok zararları vardır. Beyin hücresi kısmını tam araştırmadım, ama vücudun nasıl işlediğine bakılırsa arttırmadığına çok eminim. Çünkü beyin hücresini çoğaltan ve arttıran maddeler yemekle alınır, veya inorganik maddelerden sentezlenir. Örneğin kolin beyin hücrelerini arttıran bir moleküldür. Kolin, yumurta sarısı, baklagiller, brokoli, fasulye, süt ve balık gibi bazı gıdalarda bulunan ve karaciğerde sentezlenen ve aynı zamanda suda çözünebilen bir bileşiktir.