Bir nevi oruç tutmuş oluyorsunuz ama onda günde 2 öğün yeniyor.
Gerçi sahura kalkıldığında çok yerseniz çok acıkıyorsunuz, az yerseniz daha az acıkıyorsunuz.
Bu arada kilosu olanlar için pozitif etki oluşturabilir ama zayıf olan kişileri olumsuz etkileyebilir.
Aç kalınca yağ yakıldığı için vücut bunu tolere edebilir, ama vücutta yağ yoksa bitkin düşebilirsiniz.
Çok araştırma yaptım bu konu ile ilgili ve yağ konusunda yanlış düşündüğünüzü söyleyebilirim. Yakılacak yağ yoksa vücut içerde ki sorunları, ağrıları, eskimiş organları tamir etmekle ilgileniyor. Ama yağ olunca bu böyle olmuyor. Gençleşmenin sebebi de bu.