Merhaba.
Daha önce spor nedeniyle omuz sıkışması yaşadım. Birkaç fizik tedavi yöntemi ve kinezyo bantlama yöntemiyle acı ve ağrılarımdan kurtuldum.

Cerrahi olarak yapılacak birşey yoksa omuzda ki 3 temel kası güçlendirmekten başka çare yok diyebilirim.