25 yıldan fazla bir zamandır bu rahatsızlıkla yaşıyorum. Ve birçok şey denedim iyileşmek için. Öncelikle şunu belirteyim: Bu rahatsızlıkla yaşamayı kabullenirseniz sorun çıkmaz. İyileşmeye çalışırsanız tıp bu konuda yetersiz, tıbbi bir çözümü yok bu rahatsızlığın. Doktora gitmeniz OKB açısından bir gerileme sağlamaz. Bazı davranışları öğretmeye çalışırlar ama zaten bu davranışları yapabiliyor olsanız doktora gitmezsiniz değil mi? Tedavinin hevesiyle birkaç hafta deneyip sonra yine rutine binersiniz. Öte yandan verdiği ilaçlar da TEDAVİ EDİCİ DEĞİLDİR. Sadece sıkıntınızı günlük olarak baskılar ve (ilacın dozuna göre) hayata katlanabilir seviyeye gelirsiniz. İlacı bıraktığınız an tekrar eder. Bu sefer de ilaçsız bir hayat yaşamaya zorlanırsınız.

Eğer hayatınızı zorlaştıracak seviyede değilse asla doktor tarafına bulaşmayın, bir ilaca başlamayın. Ama eğer tahammül edilmez bir noktaya gelirse o zaman gidip en düşük dozda ilaç yazdırın psikiyatriste.

OKB'yi de çok önemsemeyin, üstüne düştükçe parlamaya başlar. Tut ki şeker hastasısınız mesela, onunla yaşamayı öğrenmeye bakın. En önemlisi de Felak ve Nas sureleri çok fayda sağlar. OKB'nin dinimizdeki karşılığı zaten vesvese..

Geçmiş olsun