Hocam o konuyu ben ilk başlarken araştırdım. Kesinlikle sağlıklı imiş ancak vücuttan çoğunlukla su atıldığı için çok çok kısa bir sürede atılan sular geri alınıyormuş. Yani bu dediğinizi sınava girmeden bi kaç gün öncesinden eğer ki kiloyu veremezsem yapmayı düşünüyorum