Hocam hızlıca kilo verdiğini için metabolizmanız kendini korumaya slmış olabilir. Yani ne kadar az yesenizde olabildiğince az yakarak şu anki durumunu korumaya çalışacak. Bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz
Bu dediğinizi bi kaç yerde de duydum hocam kesinlikle bu konuyu araştıracağım