Bunlar şimdiki belirtilerin bu şekilde devam edersen ilerleyen zamanda
Nefes darlığı
Anksiyete
Ciltte leker
Boyunda minik " ben "
Şeker direnci
Ayak bileklerinde ağrı
Erken yaşta yaşlanma : )
Bunlara hazırlıklı ol ..
Tekrar tavsiye
Günde 3 4 bardaktan fazla çay içme
Nargileden özellikle aromalılardan uzak dur az iç
Egzersiz mutlaka yap
Şimdi önemsemeyenleri çok gördüm ama hayat kaliteleri hep düştü.
Çalışmıyorum, mesela ama her gün yorgun halsizim bu yüzden kan verme korkumu yenip deşarj olmakla başlayacağım.
Aromalı nargile zaten icemiyorum artık sevmiyorum tek eski kafa tatlar 😄
Yaşlılık tribine girdim resmen saç sakal saldım bile..