Çay içme
Bol su tüket
sigarayı biraz azalt.
Not : idrar rengin açığa döndüğünde kan vermeye gidebilirsin : )
Ayrıca kandaki değerlerinin yüksek olması
Uykusuzluk
Yorgunluk
ve asabiyet oluşturur.
Kanı hastanede aldırabilir ve kanı imha ettirebilirsin.
Hacamat yaptırabilirsin.
Sağlıklı günler dilerim.
Uykusuzluk 👍
Bol çay 👍
Nargile fazlasıyla .. 👍
Kısır döngü gibi hocam uyuyunca yorgun kalkiyorum.
Saat 20.00 kadar bakalım bol bol su tüketeyim