panik atağın hiçbir tedavisi yok. herşey kafada biter hocam ancak meditasyon gibi şeyler iyi gelebilir diye düşünüyorum , hem zamanla başa çıkmayı öğrenirsiniz
hem de çabalayarak başa çıkmayı öğrenirsiniz
hiçbir zaman geçmeyeceğini bilirsiniz belki yıllarca hiç yaşamazsınız ama bi anda tetiklenirsiniz kendini yeniler tek çözümü başa çıkmayı öğrenmek ve soğukkanlı olmak
aynı şekilde her yaptığınızda panik atak tutan birdurum ya da şey varsa onu deneyimlemek iyi olabilir ama çok da kötü olabilir
(tecrübe edilmiştir)