Genetik faktör çok önemli.

Biz 3 kardeşiz; benim boyum 1.87, ortanca kardeşim 1.78, en küçük kardeşim ise 1.75 boyunda.
Babamın boyu 1.68, annemin boyu 1.70. Dayımın boyu 1.90 ve dayımın çocuklarının boyu en az 1.89

Ben 13-14 yaşıma kadar sınıfta ve okulda ortalama boya sahiptim, birden uzadım. Lise sonda, yani 17 yaşımda boyum 1.88'di, şu an 1.87 :/

Özetle, en fazla 10 cm daha uzayabilirsin, bu da genetik faktörlere bağlı.

Süt, baklava, besin takviyeleri gibi şeylerin hiçbirisi işe yaramaz