Yatarken kullanmanı tavsiye etmem sindirimi için bende zamanında kullanmıştım böyle birşey yaşamadım içinde pre workout filan mı var sizin kullandığınızın normalde karb creatin vs oluyor içinde sadece belki kullanma zamanınızdan öyle oluyordur.
İçinde ne var bakmam lazım hocam bilmiyorum , herkesin bildiği yeşil kutu gainer biliyorsunuz dur ama