Bol bol yeşillik, sebze yemekleri, balık gibi ürünler tüketin. Ayrıca bol bol su.
Enginar yiyebilirsiniz hocam bol bol iyi gelir
Çok sağolun meyve sebzeye başladım 1 haftadır 3 litre su içiyorum en az günde
Çok sağolun meyve sebzeye başladım 1 haftadır 3 litre su içiyorum en az günde