tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra selpak veya tuvalet kagıdı kullanmayın tuvalet kagıtlarında bulunan selulozlar cok ciddi şekilde bagırsak florasını bozuyor ve hemoroid **** fissur meme gibi durumları ortaya cıkarıyor ben onları kullanmayı bıraktıktan 1 hafta sonra 2 yıldır cektıgım cile son buldu