Adoss adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Deneyenler 1 ayda ortalama kac kg veriyor hocam
Hocam hafif diyet destekli 8 -10 kg veren de var 4-5 kg da kalan da var. Diyetsiz 2-3 kg dan fazla zor ama.