Kolunuzu 20cm artıracağım diye ömrünüzden 5-10 yıl vereceğinize kardiyo yapıp, düzgün beslenip yağ oranınızı en dibe indirmeye çalışırsanız, emin olun streoidlilerden çok daha estetik duruyorsunuz. Türkiye'de maalesef ki steroid çok amatör ve riskli. Yurtdışında yaşıyor olsanız belki bu şekilde yaklaşmazdım çünkü orada tüm süreçler profesyonel ilerliyor. Şahit oldum. O yüzden lütfen dış görünüş için sağlığınızdan olmayın.