Merhabalar.
15 Senelik bir sigara içicisi olarak sigarayı bırakmaya çalışıyorum başka bir konu da gördüm bana vesile oldu teşekkürler onlarada.
Aşağıdaki video ile başlıycam o olmazsa bir yer duymuştum tek seansta bıraktırıyormuş uyuyup uyanıyorsun sigara mideni filan bulandırıyormuş olmazsa ona gidicem.
Haydi hayırlısı.
Videoyu izlerken son sigaralarımı içiyirum

https://www.youtube.com/watch?v=AvQ6xJ22nI4



güncelleme 17.07.2024
Tam birakamadim ama dün sadece 8 adet ictim. Günde 1.5 paket içiyordum baya bir düşürdüm.bugünde daha 2. sigarayı ictim öğlene kadar.