Tabi hocam kullanabilir hiçbir zararı yoktur. Fakat spora yeni başlayıp bunları almam lazım almak istiyorum diyorsa izin vermeyin. Bir 1 2 ay yapsın spora alışsın beslenmeye alışsın sonra supplemente girsin. Diğer türlü herşeyi supplementten umar supplement yararı %5-10 falandır. Diğer türlü hem para çöp olur hemde beklentisini karşılamaz.