Son 2 karton sigaram var, bittiği zaman ben de bırakmayı deneyeceğim bu sefer.
elinizdekileri kullanarak bırakın meslea günde 10 tane içiyorsanız hergün bir dal düşürün mesela yarın 9
ertesi gün 8 ertesi gün 7 şeklinde öyle bırakmanız cok daha kolay olucaktır