hayırlısı olsun hayırlı kazançlar herkese.bende bu yazı sağlığa ayırdım tatil felan yok.150 kilo yakın çıktım ramazan öncesi. 120 altıyım şimdi. yavaç veriyorum kendimi bunalıma sokmadan.yoksa daha önce ayda 15 kilo vermişliğim var