Sağlık konularında tavsiye istenmesine ve verilmesine çok sıcak bakan biri değilim. Çünkü bu tür durumlar, her insanın bünyesine göre değişir. En doğrusu, gerekli testler yapıldıktan sonra bir uzman tavsiyesi ile yapılmasıdır. Benim önerim bu yönde olur. Sağlıksız kilo almaktansa almamak sanırım daha iyidir.