• Tekrar doktora gidebilirsin.
  • Uykunu iyi al. Spor yap. Sağlıklı beslen. Stresten uzak dur.
  • Nabzını ölçen aletler var. Onlardan alabilirsin. Ek olarak tansiyon ölçer alet de alabilirsin. Bir işine yarar mı bilmiyorum ama mesela nabzın yüksek mi diye kontrol edebilirsin.