1 adet ayran alıyoruz yada evde yapıyoruz
ayran hazırlanırken içerisine ilave edilen tuz, sıcak aylarda terle kaybedilen tuzun yerine konmasını ve vücuttaki elektrolit dengesinin korunmasını sağlayacak. Duruma göre içine sade soda. Yapıştır var nasıl ferahlayacaksin, elektrolitsizlik adamı bunaltır. Cehennem sıcağı gibi (ki tozu bile olamaz) herkes kendini kurtarmaya calisiyor birbirinden kaçıyor. AMME hizmeti olsun .
mutlaka deneyiniz
Yoğurttan alınan fazla kalsiyum, sodadan gelen bol mineral ile böbreklerin süzme işlemini yapamaması üstüne bir de tuz ile ekstra yük.
1 ay sonra ameliyat masasında böbrek taşı hayırlı olsun.
Çok riskli bir karışım, dikkatli tüketin lütfen. 2 dakika ferahlamak için böbreklerinizi bozmayın.
İçecekseniz, soda yerine su kullanın. Tuza gerek yok. Yoğurdunuz hafif ekşi olursa tadı da iyi olacaktır.