Gece biraz alkolüm etkisiyle farklı düşündüm hocam. Kafam yerinde değil sağlıklı düşünemiyorum
İlk yapacağınız şey alkolü bırakmak. O an alkol etkisiyle belki de kendinize zarar verecektiniz.
Yada en azından bu aralar kullanmamaya dikkat edin.
Geri dönüşü olmayacak şeylere neden olabilir.