Verilen ilaçları doktor tavsiyesinde ve doktorun söylediği şekilde kullandığın sürece sorun yaşamazsın.
Senden bir ömür ilaç almanı istemiyor.
Benim devlette gittiğim Eyüp Devlet hastanesinde güzel bir doktor vardı. Özele gitmen zor ise devlete de gidebilirsin.
Ben kendi başımdan geçeni özetleyeyim bu konuda.

Online oyun oynadığım bir arkadaş grubum vardı. Archage, BDO vs oynuyorduk. Bir arkadaş bana "Abi sende anksiyete var. Babamda da var ordan biliyorum" diyerek başladığı sohbet bana çok faydalı olmuştu. Arkadaş bana bu teşhisi beni görmeden sadece sesimden ve oyun oynayış şeklimden anlamıştı. Psikiyatriye gitmemi tavsiye etti.

Ben o zamana kadar anksiyete nedir bilmezdim. Meğer ciddi oranda yaygın görülüyormuş ve artık çevremde anksiyetesi olanı anında fark edebiliyorum. Sadece 15 dakika muhabbet etmem yetiyor.
Doktora gidip durumumu anlattım. Reçete verdi ve 1 ay sonra görüşelim dedi.
Reçeteyi kullandım. İlk zamanlar çok güzel oluyor. Vücut alışkın değil uyuşturucu maddeye.
Kafam nasıl bir sakin. O kafamın içinde fillerin tepiştiği anlar gitti. Umursamaz ve sakin bir hal aldım.
Deprem olsa, dünya yansa umrunda değil.
Sanırım bunda doktorun ilk 3-4 gün yarım kullan demesine rağmen benim bütün kullanmamın etkisi olmuşta olabilir.
Ara ara içimde kelebekler uçuşuyor. Sebep yok ama nasıl bir mutluluk.
Sonra bünye alışıyor. Ve bu uyuşmanın etkisi azalıyor. Ama ilaçlar kafamıza göre bırakabileceğimiz ilaçlar değil.
Doktor ile randevuya gidiyorsun. İlaçları azaltman gerekiyor mu yoksa yükseltmen gerekiyor mu o karar veriyor.
Tahmini 2-3 ay kullandıktan sonra doktor ilaçları azaltmanı istiyor ve bıraktırıyor.
Azaltıyorsun ve bırakıyorsun. Sigara yada alkol bağımlılığı gibi değil. Öyle olsa ben bırakamazdım. Emin ol.

Sadece ilk ay kullanımdan sonra ilacım bitti. Doktor randevumu 1 hafta sonrasına bulmuştum. Eczane reçetesiz vermedi.
Elim ayağım bir titredi o zaman açıkcası, korktum.
Çünkü ilaçları almadan önce ben gerçekten YAŞAMIYORMUŞUM. O hayata geri dönmek istemediğim içinde böyle bir durum olmuş olabilir.
Taksimde bir eczane bulup reçetesiz aldım
Doktor zaten ilaca devam dedi. Doktorun bıraktırmasına kadar kullanabilirsin. Yada zaten kendin de fark edebiliyorsun artık ihtiyacın kalmadığını.
Ben doktorsuz bıraktım. İyileştiğimi farkettim. İlacı yarıma düşürdüm ve bıraktım. Bunu önermiyorum. Doktor kontrolünde bırak. Benim iş hayatı sorun oluyordu doktora gitmemde.
İlacın buradaki amacı şu. Vücudunun olaylara verdiği tepkileri dengeliyor.

Aklındaki soruyu biliyorum cevaplayayım. Tekrar ihtiyaç hissedecek miyim ilaca?
Maalesef ki evet tekrar ihtiyacın olacak.
Ne zaman?

Kendimden örnek vereyim. Sevdiğim bir akrabamı kaybettim. Ardından bu sorunu tekrar yaşadım. Tekrar ilaçla düzelttim.
Allah göstermesin ama hayat... Sevdiklerini kaybedeceksin, belki benim gibi işyerinde mobbing yiyeceksin, belki sevdiğin kız terk edecek... Bir şekilde altından kalkamadığın ağır dönemler olacak. O dönemlerde doktor gözetiminde kullanacaksın.

Psikiyatri tarafından panik atak ve anksiyete teşhisi konmuş biri olarak altını çizerek söylüyorum. Ben o tedaviden önce yaşamıyor muşum.
Genç bir kardeşimizsin. Alkol ve anksiyete kötü ikili. İkisinden de kurtul ve sağlıklı bir hayat yaşa.
Anksiyete yi yenmeden bağımlılıktan kurtulman zor. Ki bunu sen neredeyse başarıyormuşsun. Bu da iradenin hafife alınmayacak kadar iyi olduğunu gösteriyor.