Geçmiş olsun şimdiden. Umarım atlatırsın.
Anksiyete sorununda yanlız değilsin. Bu sorun bağımlılıklardan kopmayı çok zorlaştırıyor.
Sigara bağımlılığımı bırakmak için vzl kullanmaya başladım. Onu bırakamıyorum şimdi
Alkolü bırakma aşamasında bence psikiyatriden anksiyete tedavisi için destekte alabilirsin.
Eğer anksiyete etkisi ile tekrar başladığını düşünerek yazıyorum. Şuanda gençsin fazla zarar görmüyor olabilirsin fiziksel olarak ancak ilerki yaşlarda sorun yaşarsın.
İlerki yaşlarda sorun yaşamamak adına ben sigarayı mesela bırakmaya çalışıyorum.
Malum babamın durumunu görüyorum. Ama gerçekten anksiyetesi olanlar çok çabuk bağımlı olabiliyorlar ve bırakması zor olabiliyor.
İnanmak başarmanın yarısıdır. İnan ve anksiyete için tedavi de başlat. Çolk faydasını görürsün.