şöyle diyeyim o zaman. yağmurluk+2 tshirt+içlik+1 sweat tshirt+1 süveter likra kazak= toplam 6 kat giysiile ter artmak için hergün 5-10 km dilberler sekisinde koştuğumu bilirim.ter atmak için
Hocam nem yetmezmis gibi, şu yazdığınızi okurken boğuldum siz nasıl dayandiniz yani