Öncelikle sormak istediğim Creatine su tutacağından kilo verme'ye engel midir? Ve Testesteron seviyesini ölçtürmek için doktora ne dememiz gerekmektedir ?
kreatin yağ yakmayı engellemediğinden kilo vermeye engel değil, kaslarda su tutacağından minimal bi güç artışı sağlar. kreatinin vücudunda tuttuğu su yağ gibi orantısız veya çirkin gözükmeni sağlamaz tam tersi kaslarının hacmi artar ve daha iyi görünürsün.
doktora da tam olarak ne demen gerekiyor bilmiyorum soruyu da tam anlamadım ama kan tahlili verirken hormonlar kısmında testosteron ve free testosteronu işaretlerse bunları da sonuçta görüyorsun. doktora testosteron değerimi de öğrenmek istiyorum demen yeterli yani