Bu cevap, konu sahibi tarafından kabul edilebilir bir cevap olarak işaretlendi.
Bazen klima da fayda etmiyor maalesef. Serinleme yöntemi olarak, soğuk suyla duş alma, saatte 1 soğuk suyla el-yüz-ayak yıkama var hocam. Yediğiniz içtiğiniz şeyler de çok önemli. Acılı, yağlı yemekler ve kafeinli içecekler vücut ısısını yükseltiyor.