Diyetteyim, efsane protein tüketiyorum. Şu an bile canım fena çekti ama yememem lazım😀
en iyi diyet yüzme ve yürüyüş
eti gömeceksin sonra bunları yapacaksın gerisi hikaye
bu arada eti yerken yanında roka ve maydonoz dere otu yiyeceksin karaciğer yağlanmasını önlemek için salatadan hariç