Toza para verecek kadar ekonomik durumun iyiyse al. Onun yerine tavuk göğsü alabilirsin; geçen sene daha uyguna geliyordu. Şu an ne durumda bilmiyorum. Yulaf, basmati pirinç vs. de düşünebilirsin. Tozun iyi yanı meyve suyu içer gibi dikiyorsun direk; aromasına göre güzel olanları da var. Normale göre daha çabuk kana karışıyor, tek avantajı bu. İlk başlayan herkeste genelde bir protein vb. alma iştahı oluyor, bende de aynı düşünceler vardı. Özellikle kalori, yağ vs. alımına gramı gramına dikkat etmeye çalışıyordum.