Abi ne gerek var ki protein tozuna veya gainer'e adam gibi yemeğini yesen yeter.
mr olimpiya olmayacaksındır diye düşünüyorum.
Hocam mr.olmp değil düzgün beslenmek şart protein tozlarının da beslenme konusunda zorluğu azaltıyor
Dostum her gün tavuk pilav veya et tüketme şansım yok içinde bulunduğum koşullardan dolayı. Amacım Mr Olimpiya falan olmak değil doğru düzgün saf organik bir protein kaynağı bulmak. Sonuçta spor salonuna gidiyoruz düzenli bir şekilde desteklemek istiyorum saçma sapan yorum yapacağınıza bir faydanız olmayacaksa niye konuya geliyorsunuz.
Hocam ben hiq kullandım proteinocean kullandım hiç sorun yaşamadım hangisi diyecek olursanız hiq çok topaklanma yapıyor ocean da hiç
yaşamadım
onun için ocean onun dışında yan etkileri varsa doktora danışın