Miğde bozulduğunda hemen eski haline gelmiyor, bu yüzden yatmadan önce bir şey yememelisiniz mesela saat 8 den sonra bişey yememelisiniz en geç, ayrıca kola ve benzeri asitli içecekler içmemelisiniz patates kızartması ağır yağlı yemekler yememelisiniz en azından düzelene kadar çok fazla aç kalıp birden yememelisiniz Miğde dostu şeyler tüketmeli ve sürekli mesgul etmelisiniz hafif hafif midenizi, muz ve su en iyi dostunuz diyebilirim. Ama dediğim gibi bir anda düzelmiyor yeşil çay için bir kaç gün deneyin devam ederse bir doktora gitmenizde fayda var.