Daha önce denemedim ama manuel olarak bir tane yedek alıp ayrı olarak konuları yedek almayı deneyebilirsiniz.
PHP My admin üzerinden sql dosyalarının içini açarsanız post sekmesi içinde konular ayrı ayrı gözüküyor. Sol tarafta konuyu özel olarak seçip indir deneyerek Sadece bir konuyu indirebilirsiniz ve upload edebilirsiniz...
Zahmetli olur ama..
Ben de bu olayın dediğiniz yerden çözülebileceğini düşündüm ama tüm konuları tek bir dosya halinde indiriyor. Teker teker indirme olayını denemedim, dediğiniz gibi konu sayısı fazla olunca çok zahmetli olur, zaman alır. Pratik bir yolunu bulmaya çalışıyorum ama...