Enteresan, kardeşiniz şekerden uzak bir diyette sadece protein tozu mu kullandı?
Bu arada ben günde max 1 ölçek kullanıyorum onun dışında da zaten tamamen şekersiz besleniyorum.
Kardeşim 34 yaşında 15 yaşından beri fitness yapıyor 31 yaşına kadar günde bir ölçek protein tozu ve çeşitli supplement ürünleri kullandı 31 yaşında kapının önünde baygın buldum 1 hafta komada kaldı sebebi şeker hastalığı doktorun kan değerlerine baktığında söylediği ilk şey protein tozu kullanıyormuydun oldu çünkü vücudundan belli.
Hala spor yapmaya devam ediyor ama hiç bir supplement ürünü kullanmıyor vücudu eskisinden daha iyi ( kendisinin söylediği şey keşke hiç kullanmasaydım onları kullanmadanda oluyormuş ) oldu.