Hayırlı olsun hocam, umarım istediğiniz başarıyı yakalarsınız.

Orijinal içerik üretme düşünceniz varsa bilgi kaynağı olarak Renaissance Periodization, Team3DMJ ve Jeff Nippard youtube kanallarını önerebilirim. Hem bilimsel hem deneyimsel destekli çok güzel içerikler üretiyorlar.