Ben cocuklugumdan beri cekiyorum bahar alerjisi problemini.

Yapacaklariniz basit:

• Doktora gidip alerji ilaci alip her gun kullanmak
• Eger cok bir sey fark etmiyorsa, burun spreyini de kullanmak
• Zorunlu olmadikca disari cikmamak ve hava durumunu takip etmek: Alerjen hava durumu: https://weather.com/tr-TR/forecast/a...ee5ec7ce7c787c
• Gida alerjiniz varsa size neyin kotu geldigini eliminasyon diyetiyle tespit etmek
• Hala cok kotu oluyorsaniz nazal polipiniz, burun etleriniz gibi tibbi mudahale gerektiren bir seye ihtiyaciniz olabilir.

Bunu en tepeye tutturun arkadaslar, omurluk tecrube.