Daha iyi uyku için aşağıdaki 2 takviyeyi aldım 1 ay. Şu an daha iyi. 5 HTP alıp da memnun olan çok. Ben kullanmadım henüz ama deneyeceğim mutlaka.

D vitamini
B vitaminleri complex (hepsi)
Dilersen ek olarak 5 HTP (serotonin üretimi için gereken takviye (serotonin değil)