Selamlar herkese , yaklaşık 1 yıldır felan ortalama 70-73KG arasında gidip geliyorum. Boyun 172.

ancak görem zayıflamışsın diyor. Nette biraz okudum , araştırdım yağ azalıyor kas artıyor vs diyor ama bilemedim. Daha önce başına böyle bir şey gelen oldu mu?

bu arada gastrit var bende uzun zamandır.